Gezieltes Einzeltraining für Fussballerinnen
Eine Umgebung, in der sich Mädchen und Frauen wohlfühlen, schafft die besten Voraussetzungen, um sich fussballerisch und persönlich weiterzuentwickeln. Genau darauf ist das MOVOA Trainingskonzept ausgerichtet.
Im Mittelpunkt stehen du und deine Bedürfnisse. Ein besseres Ballgefühl, ein auf den weiblichen Körper abgestimmtes Training mit gezielter Verletzungsprävention sowie das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Denn wer mit Freude trainiert und an sich glaubt, entwickelt sich nicht nur als Spielerin weiter, sondern wächst auch als Persönlichkeit.
Ob für deine Tochter oder für dich selbst – wir begleiten Fussballerinnen dabei, ihr Potenzial Schritt für Schritt zu entfalten. Aktuell bieten wir unsere Trainings in Thalwil und der Region Zürichsee an.
Standort Thalwil
und Region Zürichsee
100% individuell
Technik, Athletik & Mental
Zielgruppe
Juniorinnen E-A & Damen
Zertifizierte Trainer
SFV- & UEFA lizenziert
Im Vereinstraining fehlt oft die Zeit für die entscheidenden Details
Im regulären Mannschaftstraining steht das Team im Vordergrund. Das ist wichtig - gleichzeitig bleibt oft zu wenig Zeit, um individuell an entscheidenden Details zu arbeiten.
Genau hier setzt unser 1:1-Coaching an. Während 60 Minuten bekommst DU die volle Aufmerksamkeit.
Gemeinsam analysieren wir Bewegungsabläufe im Detail, picken uns die entscheidenden Punkte raus und verbessern diese Schritt für Schritt. Oft können so schon innerhalb von 15 Minuten entscheidende Fortschritte erzielt werden.
Durch hohe Wiederholungszahlen sorgen wir dafür, dass du die neuen Techniken automatisierst und sie auch im Spiel abrufen kannst.
Technische Entwicklung
Der erste Ballkontakt, Pässe, Dribblings und Tore schiessen gehören zu jedem Training. Wo du den Fokus setzen möchtest, entscheidest du.
Intensität
Dein Körper ist einzigartig und je nach Zyklus und anderen Faktoren wie Club-Belastung unterschiedlich bereit. Wir stimmen die Intensität jeder Trainingseinheit darauf ab.
Athletik & Knie-Prävention
Besonders wichtig für Fussballerinnen: Explosivität, Kraft und Ausdauer sowie Aufbau der Stabilisierungs-Muskulatur zur Vorbeugung von Bandverletzungen.
Unsere Schwerpunkte im 1:1 Training
1
Anmeldung & Erstgespräch
Nach deiner unverbindlichen Anmeldung kontaktieren wir dich und klären deine Bedürfnisse, Position, deine aktuellen Herausforderungen und Ziele. Wir vereinbaren ein erstes Training.
2
Kennenlern-Training
Im ersten Training können wir uns sowohl persönlich als auch fussballerisch kennenlernen. Danach kannst du in Ruhe zuhause entscheiden, ob und wie du weiterfahren möchtest.
3
Gezielter Aufbau
Wir starten mit deinem individuellen Trainingsblock - abgestimmt auf dich, deine Bedürfnisse und den Terminplan deines Clubs. Du wirst schon nach wenigen Trainings deinen Fortschritt sehen und spüren.
In 3 Schritten zum Einzeltraining
Angebot & Preise
Einzelnes Training à 60 Minuten
✓ Ideal geeignet für das gegenseitige Kennenlernen
✓ Kann danach einmalig an ein Abo angerechnet werden
✓ Selbstverständlich sind auch mehrere Einzeltrainings buchbar
CHF 120
pro Training
CHF 115
pro Training
10er Abo
Der ideale Einstieg in deine individuelle Entwicklung:
10 Trainings à 60 Minuten
✓ Termine bequem online buchen
✓ 1x MOVOA Entwicklungsanalyse
CHF 109
pro Training
15er Abo
Für nachhaltige Fortschritte mit regelmässigem Coaching:
15 Trainings à 60 Minuten
✓ Termine bequem online buchen
✓ Anrecht auf regelmässigen Slot
✓ 2x MOVOA Entwicklungsanalyse
CHF 105
pro Training
25er Abo
Die umfassende Begleitung für Spielerinnen mit langfristigen Zielen.
25 Trainings à 60 Minuten
✓ Termine bequem online buchen
✓ Anrecht auf regelmässigen Slot
✓ 3x MOVOA Entwicklungsanalyse
Sämtliche Preise verstehen sich pro Person.
Auf Wunsch kann auch zu zweit trainiert werden. Der Preis pro Person reduziert sich bei Zweiertrainings um 33%.
Die Abo-Preise gelten nur bei Buchung der entsprechenden Anzahl Trainings.
Eine Zahlung auf Raten ist nach individueller Absprache möglich.
Bereit für den nächsten Schritt auf deinem Weg?
Gratuliere, dein Zusatztraining wird sich lohnen.
Perfekt erreichbar am linken Zürichseeufer
Das Einzeltraining findet normalerweise in Thalwil statt. Perfekt erreichbar aus den Regionen Zürich, Zug, Pfäffikon, Rapperswil, Säuliamt:
✓ Rüschlikon & Kilchberg (ca. 5 Min.)
✓ Oberrieden & Horgen (ca. 7–10 Min.)
✓ Langnau am Albis & Wädenswil (ca. 12 Min.)
✓ Zürich Stadt (ca. 15-30 Min.)
✓ Säuliamt (ca. 15-30 Min.)
✓ Richterswil, Wollerau, Pfäffikon SZ (<30 Min.)
✓ Zug, Baar, Cham (<30 Min.)
Parkplätze sind bei der Sportanlage vorhanden.
Nach individueller Absprache sind je nachdem auch andere Trainingsorte möglich.